こんにちは！ 株式会社SMRです！ 今回は「足関節捻挫」についてお話させていただきます。 足の捻挫といえばよく聞いた事あると思います。 学生の頃や社会人で運動をして実際に捻挫してしまった方も多いのではないでしょうか？ 今回は内容と処置や治療法についてお話していきます。 まず、足関節とは足首とも呼ばれ脛骨、腓骨、距骨から構成されます。 骨の周りには靭帯が数多く存在します。 その中でも代表的なものとして、 外側には ・前距腓靭帯 ・踵腓靭帯 ・後距腓靭帯 内側には ・三角靭帯 があります。 その中でも多く怪我をしやすいのは「前距腓靭帯」です。 ジャンプでの着地失敗したり、つまずいてしまい足を内側に捻ってしまった時に怪我をしやすいところになります。 捻挫に関しては、治療をしっかり行わないと日常生活への支障がでたりしてしまいます。 捻挫ですが、大きく分けると3つの分類できます。 Ⅰ度(軽度) 靭帯のごく一部の損傷により、軽度の腫れと圧痛が見られる。不安定感はあまりない。 Ⅱ度(中等度) 靭帯の部分断裂がおこります。Ⅰ度よりも広範囲の腫れと圧痛が見られる。 Ⅲ度(重症) 靭帯が完全に断裂します。更に強い腫れと圧痛があり、皮下出血や関節の不安定感が見られる。 ただ、その分類でも初期処置は同じで「RICE処置」を行います。 R･･･安静 無理に動かしたり、体重をかけないように気をつける。 I･･･冷却 患部の炎症を抑えるために冷やす。 C･･･圧迫 包帯を巻いて患部の固定をする。締めすぎると鬱血してしまう為、注意する。 E･･･挙上 腫れと内出血を防ぐために枕等を使い、高くしておく。 上記の処置をいかにできているかがとても大切になってきます。 ただ、これだけで終わってしまう事が多く、治療していない方も多く見られます。 治療をしないままにしてしまうと、先程述べたように痛みがずっと残ってしまったり、日常生活に支障をきたしたり、不安定な足首となってしまいうことにより、また再受傷に繋がりかねません。 なので、しっかりとした治療が必要になってきます。 当院では問診票を元に聴取と検査をしていきます。 受傷日や損傷程度によって治療方法が変わってくるので、一人一人に合わせた治療をさせていただきます。 他、身体の歪みがあるとアンバランスになってくるので、片方の捻挫を繰り返しやすくなってしまいます。 なので当院では歪みの改善方法として骨格矯正をオススメしております。 症状や身体の状態によってメニューは変わりますが、今後ぶり返さない身体作りとしてはオススメです。 捻挫をしてから痛みが続いている方、捻挫を繰り返さない身体作りをしたい方は、是非にご相談ください！ お待ちしております！

・雰囲気は明るく、とても親身になって治療などをやってもらってます。
・症状は交通事故によるむち打ちで首と腰に痛みがあり
・ウォーターベッド・マッサージ・電気による治療
・その日の症状によってやり方、強さを変えて頂き、親身になって対応して頂いている。

スタッフの方全員が明るく・元気・親切に対応してくれます。
元々、首・肩凝りがありましたが、事故後に痛みが強くなりましたが、その痛みが緩和されてきたのと睡眠が深くなった様に思います。
ウォーターベッドのマッサージ、スタッフさんの施術が気持ちいいです。
なかなか毎日こういった施術を受けられる機会はないと思いますので、回復するまでしばらく通わせて頂こうと思います。

初めて車で停車中に事故に遭い、職場の後輩のお勧めでこちらに通う事になりました。
普段は仕事で車に乗っている時間が多く、資料作成や携帯電話を見る時間も多く、腰や首に負担をかけ、特に辛い時などは、しっかり私の体と向き合い、治療をして下さいます。
また、仕事の合間に通っている私の都合に最大限合わせて下さり、アットホームな雰囲気もあり、間もなく治療が終了すると思うと少し寂しいです。
いつもありがとうございます。

交通事故に遭い、保険対応しているところと、土日祝日も治療を行っているとのことで、すずらん接骨院を選びました。
初めての事故で、どのようにしたら良いかも分からない状態でしたが、親切にやるべき事を全て教えて頂けたので、スムーズに治療を自費なしで受ける事ができました。
治療自体も、どこが痛むか具体的に伝える事ができなくても、触診などで診断してくださったので、治療に専念することができ、とても症状が軽くなりました。
普段の生活で気を付ける事もアドバイスして頂き、日頃の疲れも溜まりにくくなり、自分の身体と向き合うキッカケにもなったので、とても感謝しております。

交通事故で通っています。
院内の雰囲気は毎日来れるくらい院内明るくて通いやすいです。
つばめさんに来る前は交通事故に遭い、首・腰がとてもつらかったです。
マッサージの治療はとても気持ちが良くて最高ですね。
すごく痛みは落ち着き、とても楽になりました。

交通事故により、腰痛・捻挫に首のむち打ち等の症状に悩まされ、当院に通う様になり、３ヶ月以上になりますが、先生方に施術していただいて大分改善傾向にあります。
つばめ接骨院に交通事故治療ができて良かったです。
交通事故に遭われた方はつばめ接骨院に行ってみて下さい。

車をぶつけられて、その後痛みが強かったので、どこか良いところがないかと調べて、すずらん接骨院を見つけました。
最初、首・腰・肩が痛くて、普段の生活や仕事でも支障が出て困っていました。
治療していく中で、少しずつ良くなっていきました。
趣味の運動も復帰できて助かりました。
事故に遭った時にはすずらん接骨院おすすめです！

交通事故の衝撃により、右手首から腕・肩・首・腰に強いショックを受け、整形外科へ！
レントゲンの結果、骨折はしていないものの、打撲・むち打ちの診断が出ました。
事故当日より、毎日痛みに苦しみました。
そんな折り、いつも通る道沿いにすずらん接骨院さんの看板を見かけ、行ってみよう！と決めドアを叩きました。
中から活気ある声で迎えられ、親切丁寧に話を聞いてくださいました。
私に合った治療を行ってくれ、毎日通院する中で少しずつではありますが、コチコチに固まった首や肩の張りも１ヶ月後の今では柔らかくなり、順調に回復している様に感じます。保険内で通える期間内に完治出来る様、頑張って通って治します。

交通事故で通っています。
毎日通院しているおかげで首・肩はだいぶ良くなりました。
まだ多少痛みはありますが、このままつばめ接骨院さんに通っていれば大丈夫だと思います！