足がよく攣る原因の一つとして、実は腰の問題が関与していることがあります。腰と足の関係は、神経や筋肉などのつながりによって密接に結びついています。腰椎や仙骨周辺の神経が圧迫されたり、筋肉のバランスが崩れたりすることで、足の筋肉が過剰に緊張しやすくなり、結果として足が攣る症状が現れることがあります。

腰椎や仙骨周辺の神経は、脊髄から下半身の筋肉や感覚を支配しています。腰椎や仙骨に問題があると、神経の正常な伝達が妨げられることがあり、その影響が足に及ぶことがあります。例えば、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎管狭窄症などの腰の疾患が神経を圧迫し、足の筋肉に異常な刺激を与えることで、攣りや痙攣が引き起こされる可能性があります。

また、腰の筋肉のバランスが崩れることも足の攣りに影響を与える要因となります。腰周辺の筋肉が過緊張や弱体化していると、姿勢や歩行に支障をきたし、足の筋肉にも負担がかかりやすくなります。特に、腰部の筋肉である腰方形筋や腰方筋、腰椎多裂筋などが過緊張していると、足の筋肉にも影響を及ぼし、攣りや痙攣が起こりやすくなることがあります。

さらに、腰の姿勢や動作の問題も足の攣りにつながる可能性があります。腰の姿勢が前傾しすぎたり、偏った姿勢を続けたりすることで、腰椎や仙骨周辺の筋肉や神経に負担がかかり、足の筋肉にも影響を及ぼすことがあります。特に、腰の姿勢が安定せず、バランスが崩れていると、足の筋肉の緊張が不均衡になり、攣りや痙攣が起こりやすくなる可能性があります。

足がよく攣る場合、適切なケアや対策を行うことが重要です。

当院では腰に対して根本治療を行います。さらに筋肉のバランスを整えて再発予防なども行いますのでお困りの方は気軽にご相談ください。

首や肩周りが凝ると、様々な症状が現れることがあります。この症状は、現代社会でのデスクワークやスマートフォンの使用など、姿勢や生活環境の変化によって引き起こされることが多いです。首や肩の凝りは、日常生活に支障をきたすだけでなく、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。ここでは、首や肩の凝りが引き起こす主な症状について詳しく説明します。

1. 首や肩の痛み：首や肩の筋肉が凝ると、痛みを感じることがあります。この痛みは、首から肩にかけて広がることもあり、動かすとより強く感じることがあります。長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足などが原因となって痛みが生じることがあります。

2. 首の可動域の制限：首や肩の筋肉が凝ると、首の可動域が制限されることがあります。首を左右に向けたり、上下に動かしたりするときに違和感を感じることがあります。これは、筋肉の硬直や緊張が原因となっています。

3. 頭痛やめまい：首や肩の筋肉が凝ると、頭痛やめまいを感じることがあります。首の筋肉が緊張することで、頭部の血流が悪くなり、頭痛を引き起こすことがあります。また、首の筋肉の緊張が神経に影響を与え、めまいを感じることもあります。

4. 肩こりや背中の痛み：首や肩の筋肉が凝ると、肩こりや背中の痛みを感じることがあります。肩こりは、肩周りの筋肉が硬くなることで引き起こされる症状であり、背中の痛みも同様に姿勢の悪化や筋肉の緊張が原因となっています。

5. 手のしびれや痺れ：首や肩の筋肉が凝ると、手のしびれや痺れを感じることがあります。首の筋肉の緊張が神経に圧迫を与えることで、手に感覚の異常を感じることがあります。特に長時間同じ姿勢を続けることで、手の痺れが生じやすくなります。

6. 疲労感や倦怠感：首や肩の筋肉が凝ると、全身に疲労感や倦怠感を感じることがあります。筋肉の緊張や血流の悪化が全身の疲労感を引き起こし、日常生活において活動することが困難に感じることがあります。

これらの症状は、首や肩の凝りが長期間続くと慢性化する可能性があります。そのため、適切なケアやストレッチ、姿勢の改善などを行うことが重要です。

当院では姿勢の改善を得意とする治療もあるので、お困りの方は気軽にご相談ください。

天気が悪い日に頭痛を感じる人は多いですね。これは気象病として知られています。気象病は、気圧の変化や湿度、温度の変化などの気象条件が変化すると、体調に影響を与える現象です。

気象病の主な原因は、気圧の変化です。気圧が急激に変化すると、体内の血管や神経に影響を与え、頭痛を引き起こす可能性があります。特に低気圧の影響を受けやすい人は、気象病の症状を感じやすい傾向があります。

また、気象条件の変化によって、体内の血管が収縮したり拡張したりすることがあります。これによって、脳への血液の流れが変化し、頭痛を引き起こすことがあります。さらに、気温や湿度の変化も頭痛を誘発する要因となることがあります。

気象病の症状は、頭痛だけでなく、めまいや吐き気、倦怠感なども含まれることがあります。これらの症状は、気象条件の変化によって引き起こされる身体の反応です。

気象病に対処するためには、適切な対処法があります。まずは、十分な休息をとることや、適度な運動を行うことが大切です。また、適切な食事や水分補給も気象病の症状を和らげるのに役立ちます。

気象病は気象条件の変化によって引き起こされる現象であり、気圧の変化や気温、湿度の変化が頭痛を誘発する要因となります。適切な対処法を取ることで、気象病の症状を和らげることができます。

元々首肩周りが凝る人は出やすいといわれています。なので事前に身体のケアをしていくこともとても大切です。

もしお困りの方はすずらん接骨院にご連絡お待ちしております。

骨盤矯正は、骨盤の位置や形状を正しく整えることを目的とした治療法やエクササイズのことを指します。骨盤は、脊椎の下部に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。骨盤の歪みや不均衡は、体全体の姿勢や動きに影響を及ぼし、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。以下に、骨盤矯正の重要性、方法、効果、注意点について詳しく説明します。

### 骨盤の役割と重要性

骨盤は、以下のような重要な役割を果たしています。

1. 体重の支え: 骨盤は上半身の重さを支え、下半身に分散させる役割を持っています。
2. 内臓の保護: 骨盤は、膀胱や生殖器、腸などの内臓を保護する役割も果たしています。
3. 運動の基盤: 骨盤は、歩行や走行、ジャンプなどの動作において、下半身の動きを支える基盤となります。

骨盤が歪むと、これらの機能が損なわれ、姿勢の悪化や痛み、内臓機能の低下などが引き起こされることがあります。

### 骨盤の歪みの原因

骨盤の歪みは、さまざまな要因によって引き起こされます。主な原因には以下のようなものがあります。

1. 姿勢の悪さ: 長時間の座り仕事やスマートフォンの使用など、悪い姿勢が続くと骨盤が歪むことがあります。
2. 運動不足: 筋力が低下すると、骨盤を支える筋肉が弱くなり、歪みが生じやすくなります。
3. 妊娠・出産: 妊娠中や出産後は、ホルモン

もしお困りの方はすずらん接骨院に気軽にご相談ください！

交通事故に遭い、保険対応しているところと、土日祝日も治療を行っているとのことで、すずらん接骨院を選びました。
初めての事故で、どのようにしたら良いかも分からない状態でしたが、親切にやるべき事を全て教えて頂けたので、スムーズに治療を自費なしで受ける事ができました。
治療自体も、どこが痛むか具体的に伝える事ができなくても、触診などで診断してくださったので、治療に専念することができ、とても症状が軽くなりました。
普段の生活で気を付ける事もアドバイスして頂き、日頃の疲れも溜まりにくくなり、自分の身体と向き合うキッカケにもなったので、とても感謝しております。

車をぶつけられて、その後痛みが強かったので、どこか良いところがないかと調べて、すずらん接骨院を見つけました。
最初、首・腰・肩が痛くて、普段の生活や仕事でも支障が出て困っていました。
治療していく中で、少しずつ良くなっていきました。
趣味の運動も復帰できて助かりました。
事故に遭った時にはすずらん接骨院おすすめです！

交通事故の衝撃により、右手首から腕・肩・首・腰に強いショックを受け、整形外科へ！
レントゲンの結果、骨折はしていないものの、打撲・むち打ちの診断が出ました。
事故当日より、毎日痛みに苦しみました。
そんな折り、いつも通る道沿いにすずらん接骨院さんの看板を見かけ、行ってみよう！と決めドアを叩きました。
中から活気ある声で迎えられ、親切丁寧に話を聞いてくださいました。
私に合った治療を行ってくれ、毎日通院する中で少しずつではありますが、コチコチに固まった首や肩の張りも１ヶ月後の今では柔らかくなり、順調に回復している様に感じます。保険内で通える期間内に完治出来る様、頑張って通って治します。

交通事故で通っています。
毎日通院しているおかげで首・肩はだいぶ良くなりました。
まだ多少痛みはありますが、このままつばめ接骨院さんに通っていれば大丈夫だと思います！

まず、膝の痛みの激痛が３、４カ月続きました。

その後、徐々に痛みが引き、今現在は通院して丸二年が過ぎましたが、本当に楽にして頂きました。

先生方の身内以上の接し方、信頼して安心してお任せして通院するのが第二の家のような気持ちで、楽しく通って居ります。

精神的にも大変良くなって居りますので、うれしい限りです。

左膝の痛みと、腰の痛みがきっかけで来院しました。

すずらん接骨院で矯正の治療を受けて、左膝の痛みがなくなり、今では走る事もできるようになりました。

矯正の治療をして一番変わったのは姿勢です。

元々は猫背だった姿勢が、今では背筋が伸びた正しい姿勢をキープできるようになりました。

ありがとうございます。

すずらん接骨院に来る１週間後がとても楽しみです。

11月に帝王切開して第一子を出産しました。

帝王切開では骨盤矯正はしなくてもいいのでは？と思っていました。

しかし、妊娠中でも骨盤は開いてしまうこと、慣れない育児による腰、仙骨部の痛みが気になり、インターネットで調べたところ、すずらん接骨院のHPへたどり着きました。

実際に施術を受け、地震の骨盤・姿勢の歪みを知り、妊娠・出産でこんなに歪みが出てしまうことにびっくりしました。

調整を行ってもらうことで徐々に正しい位置へと戻り、気になっていた腰周囲の歪みも徐々に落ち着いて、身体の変化を感じています。

今では、週に１回の矯正が身体へのエネルギー源です。

産後のママさんにはぜひともオススメしたいです。

２年前、足の痛みで通院しました。

以前に整形外科を受診していましたが、結局痛み止めの薬とリハビリで何とかごまかしていましたが、あまり薬は好きではなかったので、評判の良い当院にたどり着きました。

丁寧な説明とリハビリなどで、今では痛みもなくなり、腰も軽くなりました。

何より若い先生方が楽しそうにしているのも癒しになります。

ここに一生通い続ける事になると思います。

骨盤矯正は最高です。

入院していた為、肩の痛み・腰痛が寝たきりであったため悪化していました。

また、元々の四十肩や猫背もあり、それも改善したく、妻からの勧めですずらん接骨院でお願いする事となりました。

通院初日から、痛みの原因・対処法も丁寧に教えて下さり、マッサージ、背骨・骨盤矯正の効果を即日で体感でき驚きです。

また、四十肩でほとんど上がらなかった腕も、通院する度に可動域も拡がり、毎回自身の回復が楽しみで通院しております。

先生方の雰囲気もよく、常に笑顔で接してくれるので、コロナの環境下で久しくなかったコミュニケーションにも潤いを感じます。

こんな楽しく、かつ豊富な知識に基づく施術に出会えた私は幸せです。

セルフケアの相談も親身になってくれるので、すずらん接骨院さんをぜひ皆様に知って頂きたいです。

交通事故に遭い、インターネットで接骨院を探していました。

私の条件が仕事終わりからでも間に合う、かつ予約制で病院に行ってからほとんど待たないで済む、でした。

つばめ接骨院さんはちょうど条件に合い、行きました。

先生方はみなさん元気よく挨拶等をしてくれて、来る時も帰る時もすごく気分がいいです。

施術もとても丁寧で、通院当初はものすごく痛かった体もかなり良くなってきました。

交通事故に遭い、心配な方は一度通院してみてはいかがでしょうか！

交通事故により、首や肩の痛みがひどく、すずらん接骨院さんに通い始めました。

マッサージを受けていく中で、EMSやファスティング・骨盤矯正を知り、身体を改善していく大切さを学びました。

ファスティングを行うことで、身体も軽くなっていき症状も少しずつ良くなっていきました。

１度のファスティング期間で体重が３～４㎏落ちたので、仕事でも以前より身体が動くようになってお勧めです。

肩こりと、それに伴う頭痛が酷くなり、近所で口コミが良かった為、通院しました。

スタッフの皆さん、元気よく笑顔で対応して下さり、初診でも丁寧に症状に応じた治療をしてもらい、肩こり・頭痛が解消しました。

また、普段仕事の為、運動不足とストレス喰いの影響で激太りしていましたが、勧めてもらったファスティングプログラムで、酵素ドリンクと水、決まった食事を行うだけで、１週間で約５kg近く痩せることができました。

現在も継続中で、２ヶ月目ですが、約９kg減（激しい運動なしで）この調子で15kg減を目指します。体重が気になる皆さんもぜひ！！