スポーツ障害とは、ずっと同じスポーツを続けていることなどにより同じ筋肉、靭帯、骨などの使い過ぎによって起こります。

本格的にスポーツをされてる方はもちろんですが、成長期の子供にも多いとされています。

野球肘、テニス肘、オスグッド病、ジャンパー膝、シンスプリント、疲労骨折、などたくさんの種類がありますがスポーツによって出てくる症状は様々です。

どのスポーツにおいてもスポーツ障害の原因としては、一回の大きな負荷で起こるものではなく小さな負荷が同じ場所に繰り返しかかることによって炎症や骨折を起こしやすくしてしまうものです。

そんなスポーツ障害はどのように治療・予防していくのが良いのかというと、スポーツ障害とは正しい体の使い方や、体を使った後のケアが必要不可欠です。

そのスポーツにあった関節の可動域や、筋肉の柔軟性を高めること、体を使った後は念入りにストレッチやアイシングを行うことなどが大切です。

土浦市、阿見町、守谷市にあるSMRグループでは、まずその患者様からどの動きで痛いのか、何してる時が1番つらいのかなど細かいところまでお話を聞かせて頂いた上で治療を進めさせて頂いています。

症状に合わせてストレッチやスポーツ復帰のアドバイスなどさせていただくことによって早期のスポーツ復帰や、根本的に改善させてスポーツを継続していられる体づくりのお手伝いをさせて頂きます。スポーツ障害でお悩みの早く痛みをとってスポーツのパフォーマンスを上げたい方、健康にスポーツを続けていきたい方、早く競技復帰を目指す方。土浦市、阿見町、守谷市にあるSMRグループで一度お話を聞かせてください！