まずそもそも肉離れとは筋肉が断裂してしまう怪我のことを言います。

専門的な言い方では筋挫傷とも言います。

太ももやふくらはぎに起こることが多い症状です。筋肉が裂けてしまったり、切れてしまったりすると炎症や皮下出血が起こり、腫れてしまって強い痛みを出してしまいます。筋肉が部分的に切れることが多いのですが、完全に切れてしまうこともまれにですが起こります。

原因としては急な動きによる負荷に筋肉が耐えきれず発症するケースがほとんどなので、急なジャンプやダッシュした際に瞬発的に筋肉に強い負荷がかかった時筋肉が裂けてしまったり部分的に切れてしまうという事が起こるのです。

スポーツをしている際によく起こる症状ですが、筋肉が弱っていたり疲れていたりしているとちょっとした運動や日常生活動作でも起こることがあります。なので日頃からのストレッチやケアを心がける事が大切です。

肉離れは筋肉の柔軟性を保ちながら回復させていくことが大切になってきます。

そうすることでスポーツに復帰後の再発も防ぐことができるのです。初期で有ればアイシングをしたり固定をして安静をはかり痛みを落ち着けることをしていきます。

ただ患者様によって痛い箇所、お体の状態は様々なので土浦市、阿見町、守谷市にあるSMRグループでは、まずはしっかり問診でお話を聞かせて頂きます。

その患者様が日常やスポーツの復帰にいち早く近づけるように症状に応じてストレッチや復帰するタイミングのアドバイスまでしっかりさせて頂き、治療から再発の予防までしっかりさせていただいています。肉離れかな？と思ったら1度土浦市、阿見町、守谷市にあるSMRグループにてお話を聞かせてください！