頭痛が出たと思ったら吐き気まで・・・という方も少なくありません。

本当に「頭痛」は他にもいろんな症状が合併して出てくることもあります。

 

 

 

前回のブログでもお話させていただきましたが

頭痛とは、首〜肩にかけて筋肉のハリが強くなって出る「緊張性頭痛」が多くを占めます。

 

 

 

現代病にもなっている「緊張性頭痛」が近年多くの患者様を悩ませている症状です。

 

 

仕事でデスクワークなど、パソコンと向き合う時間が多かったり、趣味などでスマホを長時間操作することで、姿勢が次第に悪くなり、筋肉のハリを誘発してしまい、頭痛の他に吐き気やめまいなどを引き起こしてしまうことがある症状です。

 

他に学生から社会人になった方など、環境の変化についていけないことで起こってしまうこともあります。

 

よく起こりやすい症状ではありますが、

対処法を誤った方法で対処してしまうと症状を悪化させてしまう可能性があります。

 

 

 

 

今回、緊張性頭痛の発症原因や症状、実際にあった患者様の症例についてお話ししていきます。

 

 

 

 

では、緊張性頭痛の発症原因についてです。

 

よくあるケースとして

 

 

・長時間のデスクワークやスマホ操作での同じ姿勢→真っ直ぐ同じ体勢や下向き姿勢が続くことで、筋肉のハリが強くなる。

 

・眼精疲労→パソコンやスマホなどから出る「ブルーライト」によって目の奥にある筋肉が酷使された結果、首や肩の筋肉のハリが強くなる。

 

・精神的ストレス→進学や学生から社会人への周りの環境の変化によって、精神的ストレスがかかり、睡眠不足などの生活リズムの不調によって悪循環を引き起こし、結果首や肩のハリが強くなってしまう。

 

 

 

上記内容などが続くことで身体への影響が大きく、頭痛や吐き気を引き起こしてしまいます。

 

 

 

 

次に症状です。

 

症状としては、頭全体ににぶい痛みがメインになります。

 

我慢できるものから我慢できないものなど幅広く起こるもので、長時間続くことによってめまいや吐き気、集中力の低下などが起こり、学業や仕事など日常生活に支障をきたしてしまいます。

 

 

痛む場所に関しては、頭全体的と後頭部から首の付け根にかけて痛みを感じる方が多いとされています。

 

 

期間は人によって様々ではありますが、数時間から数日にかけて出ることが多く見られ、朝起きた時からや夕方にかけて徐々に症状が出ることがあります。

 

 

 

 

 

 

茨城　SMRグループでは、頭痛で治療される方がとても多いです。

 

中でも、今回は頭痛外来にいっても薬の処方のみで改善が中々見込まれなかった【30代・女性】についての事例を挙げさせていただきます。

 

 

 

この方、学生の頃から頭痛外来に通うほど辛い状態。レントゲンやMRIを撮っても異常がない。ほぼ毎日、痛み止めお薬を持ち歩く生活でした。

 

その状態で時は経ち、社会人になりデスクワークでより首肩こりをすごく感じるようになっていまいました。

 

改善したいという意思から、肩こりからくる頭痛や吐き気があると調べる中で発見し、治療をしたいと思い当院に来院されました。

 

過去の既往歴から話を聞き、身体の検査をした上で首や肩からくる頭痛の話を改めて伝え、改善する上では筋肉の硬さと骨格の歪みを整えることが大切とのことで、治療を行いました。

 

初めての治療や骨格の矯正だったので不安もあったと思いますが、治療を続けることで頭痛の頻度も毎日から、午後のみや2日に一回といった形で改善していきました。

 

今までは痛み止めを飲み続けていましたが、今は全く飲むことがなくなり、

痛み止めを飲むことを卒業！！

 

 

仕事や趣味に没頭することができ、今までの辛い経験はなんだったのか？と笑い話にできるほど良くなっていきました。

 

 

 

今でも、身体を酷使してしまった時などに多少の頭痛が出てしまったりはしますが、以前のような吐き気は出ることがない状態。また同じような症状が出ないようにメンテナンスとして当院に定期的に通っていることもあり、少しの頭痛や違和感が以前のように強く出ないと嬉しそうに話をしてくれます。

 

 

 

 

 

 

土浦市　土浦すずらん鍼灸接骨院https://smr-group.jp/access/suzuran/

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『頭痛、吐き気』

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