結論から言いますと、、、、

後頭部の頭痛は偏頭痛だけではありません。

 

このような『違い』があります！必見!!!

 

 

 

 

・後頭部がズキズキ痛む。。

・首や肩も一緒に痛い

・薬を飲んでも繰り返す

 

 

このような症状でお悩みではありませんか？

 

 

 

後頭部に起こる頭痛は「偏頭痛」と思われがちですが、実際には緊張型頭痛や後頭神経痛など、さまざまな原因が考えられます。

 

原因によって適切な対処法が異なるため、まずは自分の頭痛の特徴を知る事ことが大切です。

 

 

 

今回は後頭部の頭痛で多い「偏頭痛」と「緊張型頭痛」の違いや原因、改善方法、そして茨城　SMRグループで行っている治療についてご紹介します。

 

 

 

 

後頭部に起こる頭痛には、主に以下のような種類があります。

 

 

 

 

【偏頭痛】

偏頭痛は脳の神経が過敏になり、脳の血管が拡張して炎症性物質が放出されることで起こると考えられています。

ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、身体を動かすと痛みが強くなることがあります。また、光や音、においに敏感になったり、吐き気を伴ったりすることもあります。

 

 

 

【緊張型頭痛】

緊張型頭痛は、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こりやすい頭痛です。

後頭部から首筋にかけて、締め付けられるような重い痛みを感じることが多く、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方によく見られます。

 

 

 

 

【偏頭痛と緊張型頭痛の違い】

どちらも頭痛ですが、特徴に違いがあります。

 

 

【偏頭痛】

ズキズキするような痛みがある

動くと余計に症状を悪化させてしまう

吐き気を伴うことがある

気圧やホルモンバランスの影響を受けやすい

 

 

【緊張型頭痛】

締め付けられるような痛み

首こりや肩こりに伴うことが多い

長時間の同じ姿勢で起こりやすい

身体を軽く動かすと楽になることがあります

身体を温めて血流を促すことで症状が和らぐことがあります

 

 

 

このように症状に違いはあるが人によっては偏頭痛と緊張型頭痛が混在しているケースもあり、自己判断が難しい場合もあります。

 

 

 

 

 

偏頭痛・緊張型頭痛の原因の違い

 

 

【偏頭痛】

偏頭痛は一つの原因だけで起こるわけではありません

例えばストレスや睡眠不足、気圧や天候の変化、女性ホルモンの急激な低下などがきっかけとなることがあります。

 

 

【緊張型頭痛】

緊張型頭痛は、日常生活の影響を受けることが多い頭痛です。

猫背や巻き肩

長時間のデスクワーク

スマホの見過ぎ

首や肩の筋肉の緊張

運動不足

精神的・身体的ストレスなどによって首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで症状が現れやすくなります。

 

 

 

それぞれ対処法が異なります。

 

 

 

 

偏頭痛では暗い静かな場所で休み、患部を冷やすことが有効な場合があります。

無理なマッサージを行うと症状が悪化することもあるのでご自身で無理に行うことは注意が必要です。

 

緊張型頭痛では、首や肩のストレッチ、軽い運動、姿勢の改善、身体を温めることなどが症状の緩和につながるとされています。

 

 

 

注意点として「突然経験したことのない激しい頭痛」「手足のしびれ」「呂律が回らない」「意識がぼんやりする」といった症状を伴う場合は、重大な病気が隠れている可能性もあるため、速やかに医療機関を受診してください。

 

 

 

後頭部の頭痛の中でも、首や肩の筋肉の緊張や姿勢の乱れが関係している場合には、身体のバランスを整えることで症状の軽減につながることがあります。

 

 

当院では頭痛に悩む患者様に対して、お身体の状態を確認し、筋肉の緊張や姿勢の乱れに対して、

マッサージによる筋肉の緊張の緩和

骨盤の矯正による姿勢バランスの改善

筋肉調整による柔軟性の向上

 

などを組み合わせ、頭痛の原因となる身体の負担を軽減できるようサポートしています。

 

 

 

 

後頭部の頭痛は、偏頭痛だけではなく緊張型頭痛などさまざまな原因で起こります。

それぞれ原因や特徴が異なるため、自分の症状にあった対処を行うことが大切になります。

 

 

 

首こり、肩こり、姿勢の乱れが関係している場合は、身体全体のバランスを整えることで、症状の改善が期待できる場合もあります。

後頭部の頭痛を繰り返してお悩みの方は、一度 茨城　SMRグループまでお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

土浦市　土浦すずらん鍼灸接骨院https://smr-group.jp/access/suzuran/

阿見町　つばめ接骨院https://smr-group.jp/access/tsubame/

守谷市　すみれ接骨院https://smr-group.jp/access/sumire/

守谷市　そよかぜ接骨院https://smr-group.jp/access/soyokaze/

水戸市　水戸かえで接骨院https://smr-group.jp/access/kaede/

 

『頭痛、偏頭痛』

URL： https://smr-group.jp/blog/832/