こんにちは！
株式会社SMRグループの接骨院です。

皆様はストレートネックはご存知ですか？？
どこかで耳にしたことのあるワードだと思います。ただ実際にはどういったものなのか知らない方も多いのではないでしょうか。

今回は首の構造とストレートネックについての説明とそれによって引き起こされるであろう症状、改善方法についてお話していきます！

まず、解剖学的に人間の首の骨（頚椎）は7つの骨で構成されています。首を横から見た時にS字状にカーブしています。通常弯曲をしているような状態です。頭の重さは約4~5キロあると言われています。スイカ1個分くらいの重さですね。
この重さを首のみで支えているのですが、弯曲がある事で頭の重さを分散し、首や肩に負担がかかりにくくする役割があります。
現代では、スマホやパソコン、ゲームをやる人が多いことから、｢スマホ首｣とも言われることもあります。

このストレートネックを引き起こしてしまう原因で多いとされているのはデスクワークやドライバーさんなど同じ姿勢を長時間続けてしまう方やスマホやゲームを長時間続けてやる人に多いとされています。デスクワークやドライバーさんに関しては画面や運転に集中するために同じ姿勢を続けてしまいます。これによって頭が前に出てしまい肩が巻き込んでしまいます。スマホやゲームに関しては下を向き続けてしまうので首の弯曲が無くなり悪い姿勢になってしまいます。これらがある事で身体に症状として現れてきます。多いものとしては首肩こりですがこの症状が酷くなる事によって頭痛やめまい、吐き気を伴うこともあります。それだけではなく、　首の動く範囲が狭くなったり寝違えが頻発する腕や手に痺れを感じてしまったりするケースもあります。現代病の1つでもあるストレートネックは放置してしまうと凄く怖い症状の1つです。

なのでまず聴取をした上で検査をさせていただきます。検査ではご自身の今の現状から理想の姿勢を体感していただき違いを感じていただいてそれを改善するための治療を行います。筋肉へのアプローチはもちろんですが、それ以外にも骨格へのアプローチに力を入れてます。私共のオススメとなる矯正治療や姿勢調整でストレートネックを悪化させないようにしていきます！

周りから指摘されたり、今ある症状をこれ以上に症状を酷くしたくない方は1度当院にご相談ください。では治療以外にも、自宅でのセルフケアなどきついても色々アドバイスさせていただきます。

まずはお近くの接骨院までご相談下さい。