こんにちは株式会社SMRです。

本日はギックリ腰についてお話をしていきます。ギックリ腰になると痛くて動けないなんて事ありませんか？12月になりギックリ腰になる患者様も増えてきている傾向になっています。みなさんにはギックリ腰の状態と当院での治療についてお話をさせて頂きます。
まず初めてになぜギックリ腰になってしまうのかというと仕事の負担の蓄積になります。重労働のお仕事、長時間の座り作業、長時間の立ち作業などの負担によって筋肉に負担が蓄積し筋肉が硬くなりギックリ腰になるというのが一般的にギックリ腰になる流れになっております。急に痛みが出て動けなくなる事からぎっくり腰は正式には「急性腰痛」と呼ばれ、急激に発症する動けなくなるような腰痛を指します。

もしかしたら今の時点でギックリ腰を体験したことがある方も多いのではないですか？？？
ギックリ腰になってしまう原因としてまず初めてに筋肉の硬さ（負担の蓄積）があげられます。
これは仕事での負担が大部分を占めている方がとても多いと思います。腰の違和感などがある方はできるだけ早めに筋肉ケアなどを行いギックリ腰の予防をしていく事が必要になってきます。

二つ目に筋肉不足があげられます。皆さんの中で運動不足等はありませんか？ギックリ腰になる方のほとんどがインナーマッスルという筋肉が落ちてきて体を支える事ができなくなってしまっている事で負担が蓄積しやすくなってきてしまうなど筋肉不足で痛みがでてくるメカニズムがあります。筋肉不足を解消していくのもギックリ腰を予防していく事で必要になってくると言われています。

最後に骨盤の歪みがあります。ギックリ腰になる方のほとんどは骨盤の歪みを持っている方が多いです。骨盤が歪む事で体のバランスが崩れてしまい日常生活での負担の蓄積、仕事の負担の蓄積が筋肉にしやすくなってしまいます。
当院の治療ではギックリ腰に対してマッサージ治療、筋肉トレーニング、骨盤矯正を行いギックリ腰の早期回復、再発予防に努めさせて頂きます。

腰に負担がかかるお仕事である重労働、パソコン作業をしている方少しでも腰に違和感があったら放っておく事はしないで治療をしてあげてください！ギックリ腰になる前に治療をして予防をしていく事も大切な治療になります！
ギックリ腰になってしまった方当院で治療をさせて下さい！同じようにまたギックリ腰をしてしまうリスクを少しでもへらし日常生活を痛みなく過ごせる様にしていきましょう！